Porträt

Mein Name ist Denise Christen.

Ich bin 1981 geboren und lebe in der wunderschönen Schweiz inmitten der Natur am Waldrand.

Ich habe mich in den letzten Jahren essenziell weiterentwickelt und während diesem Bewusstwerdungs- und Transformationsprozess sind meine Bücher entstanden.

Berufliche Aus- & zertifizierte Weiterbildungen

• staatlicher Fähigkeitsausweis für Gastwirtinnen und Gastwirte (2023)
• zertifizierte Meditationskursleiterin (2014)
• zertifizierte Nordic Walking Instruktorin (2012)
• zertifizierte Entspannungstrainerin (2012)
• zertifizierte Yoga-Nidrakursleiterin (2010)
• diverse Weiterbildungen im psychologischen und sozialen Bereich (2009-2024)
• Bachelor of Science Angewandte Psychologie/Dipl. Psychologin FH (2008)
• Kaufmännische Angestellte EFZ (1999)

 Berufliche Erfahrungen

• Kursleiterin für kreatives Schreiben, Malen und Gestalten
• Veröffentlichung Bücher; Haltgeber (2020); WunderLeben (2020) ; Seelenvoll (2020); Verbundensein - leben - gestalten (2021)
• Künstlerin; Erstellung und Verkauf von Gemälden und Tonskulpturen (seit 2020)
• 10 Jahre Berufserfahrung in der Begleitung & „Abklärung“ von Menschen in gesundheitlichen, beruflichen und sozialen Herausforderungen in verschiedenen sozialen Institutionen (z.B. Ressortleiterin GEWA, EFP IV, Abteilungsleiterin SAZ)
• 8 Jahre Berufserfahrung im kaufmännischen Bereich (Kundenberatung Finanzwesen, Sachbearbeitung) 

Ein Teil meiner Geschichte…

Aufgrund körperlicher Herausforderungen seit Kleinkindalter (seltene Autoimmunerkrankung, seit 15 Jahren geheilt (Spontanheilung) oder nicht mehr existent) sowie vielen Krisen basierend auf Schicksalsschlägen und Traumata mit Folgen von wiederkehrendem ungutem Lebensgefühl, Depressionen, Ängsten, Erschöpfung, Dissoziation, Unruhe, Anspannung, Verspannung, dysreguliertes Nervensystem (Posttraumatische Belastungsstörung, teilremittiert), habe ich mich 2007 auf den Weg in ein selbstbestimmteres Leben gemacht.

Zertifizierte Aus- und Weiterbildungen sowie Kurse in Yoga, Meditation, Entspannung, Schreiben, Malen, Töpfern, Achtsamkeit, Traumaintegration, Spiritualität und Nordic Walking gehören ebenso zu meinem Erfahrungsschatz wie mehrjährige Selbsterfahrung in körperorientierter Psycho- & Traumatherapie. 

Einen essenziellen Wendepunkt in meinem Leben, meiner Wahrnehmung und meiner Selbstbewusstheit erfuhr ich 2019 während einer Tiefpunktphase meines Lebens, als ich dachte es gehe nicht mehr weiter, durch eine plötzlich auftretende spirituelle Erfahrung (auch Bewusstheitserweiterung, spirituelles Erwachen, Selbstrealisation, Erleuchtungserfahrung genannt). Ich erkannte mich selbst als das was ich wirklich bin (reines Bewusstsein & Liebe), als Seele und als einen erwachsenen kompetenten Menschen. Somit wurden mir auch meine Prägungen bewusst. Seither bin ich dabei, mich ganzheitlich zu verkörpern, zu entfalten, zu erfahren, Altes zu integrieren und möglichst natürlich verbunden zu leben (Selbstverwirklichung). 

Das bedeutet, auch weiterhin durch tiefe Heilungs- & Transformationsprozesse zugehen, welche immer wieder Krisen beinhalten. 

Unzählige Bücher, Seminare und Online-Inspirationen begleiten meinen Selbsterforschungs- und Bewusstwerdungsweg. Den Weg zurück zu mir und in mein seelenvolles Erwachsensein & -leben.

Was mich berührt & bewegt

Ich verbringe gerne viel Zeit in der Natur. Seit über fünf Jahren (nach der spirituellen Erfahrung war es nicht mehr anders möglich) esse ich überwiegend pflanzenbasiert und engagiere mich im Tier- und Naturschutz. Ich mag Kleinigkeiten und einfache Dinge, vor allem aber Momente. Nebst dem Schreiben koche und wohne ich sehr gerne. Mich bewegen und sportlich betätigen, Neues entdecken, reisen (dankbar für die vielen kurzen und langen Reisen, die ich machen durfte), das Meer, spielen, tanzen, malen, gärtnern, töpfern, still sein, schweigen, nichts tun, Gespräche entstehen lassen, Verbindungen und Verbundenheit leben, Gitarre spielen, Gewässer, ehrenamtlich tätig sein, käffelen und mit meiner Katze kuscheln berühren mein Herz. 

Mögen dich meine Bücher und Kurse inspirieren, berühren und auf deinem ureigenen Lebensweg begleiten. 

Denise