Mein Name ist Denise Christen.
Ich bin 1981 geboren und lebe in der wunderschönen Schweiz inmitten der Natur am Waldrand.
Mein Leben hat sich bzw. ich habe mich in den letzten Jahren grundlegend verändert (Werte, Beruf, Freundschaften, wohnen, Partnerschaft…). Nach wie vor befinde ich mich in tiefgreifenden Transformations-, Integrations- & Entfaltungsprozessen, was bedeutet, dass ich viel Zeit für mich brauche.
Meine zuvor extrovertierte Lebensweise mit vielen Aktivitäten und Reisen ist aktuell einer eher introvertierten Lebensart gewichen. Eine gesunde Balance von beidem strebe ich an.
Präsenz, Achtsamkeit, Kreativität, Bewusstsein & Bewusstheit, Traumaintegration, Nachhaltigkeit, pflanzenbasierte Lebensweise, das geschriebene Wort (…) sind gegenwärtig Themenbereiche die mich beschäftigen.
Beruflicher Werdegang, Aus- & zertifizierte Weiterbildungen
Datum folgt Veröffentlichung neues Buch
Transformations- &
Traumaintegrationsprozesse,
Schwerpunkt Entwicklungs-
& Bindungstrauma
2021 - 2023 Ausbildung Wirtepatent CH
Abschluss staatlicher
Fähigkeitsausweis für Gast-
wirtinnen und Gastwirte
2021 Veröffentlichung Buch
"Verbunden sein - leben -
gestalten"
2020 Veröffentlichung Bücher
"Haltgeber", "WunderLeben",
"Seelenvoll"
seit 2019 Autorin, Künstlerin
(Verkauf von Bildern,
Fotografie, Tonskulpturen),
Schreiberin (ich leihe
anderen meine Worte und
schreibe z.B. Briefe für sie)
und persönliche Heilungs-,
Entwicklungs- und
Entfaltungsprozesse
(Grundlage für meine
Bücher)
2017 - 2018 Leiterin Fachteam ABV,
SAZ Burgdorf
2016 Vorbereitung berufliche
Selbständigkeit, persönliche
Entwicklungsprozesse
2012 zertifizierte Ausbildung
Nordic Walking
Instruktorin
2012 zertifizierte Ausbildung
Entspannungstrainerin
2011 - 2015 Eingliederungsfachfrau,
IV Bern
(Begleitung Menschen)
2011 zertifizierte Ausbildung
Meditationskursleiterin
2010 zertifizierte Ausbildung
Yoga Nidra
2010 - 2011 Thailand- & Karibikreise
(Kuba, Guadeloupe,
Domenica) &
Wintersaison auf einer
Alp im Wallis
2008 - 2010 Ressortleiterin,
GEWA Zollikofen
(Begleitung Menschen)
2005 - 2008 Studium
Angewandte Psychologie
Abschluss Bachelor of
Science
2004 - 2005 Kundenberaterin
Finanzwesen
2004 Sprachaufenthalt SanDiego
und Reisen USA (4 Monate)
2003 - 2004 Sachbearbeiterin
2001 - 2002 Berufsmaturität Solothurn
2000-2001 Bankangestellte UBS AG
1997-2000 Ausbildung zur
Kaufmännischen
Angestellten EFZ
1988 - 1997 Primar- & Oberstufe,
Wirtschaftsgymnasium
Ein Teil meiner
Geschichte…
Aufgrund eigener körperlicher Herausforderungen seit Kleinkindalter (seltene Autoimmunerkrankung, seit 15 Jahren geheilt (Spontanheilung) oder nicht mehr existent) sowie vielen Krisen basierend auf Schicksalsschlägen und Traumata mit Folgen von immer wiederkehrendem ungutem Lebensgefühl, Depressionen, Ängsten, Erschöpfung, Unruhe, Anspannung, Verspannung, dysreguliertes Nervensystem (Komplexe Posttraumatische Belastungsstörung), habe ich mich 2007 auf den Weg in ein selbstbestimmteres Leben gemacht.
Zertifizierte Aus- und Weiterbildungen sowie Kurse in Yoga, Meditation, Entspannung, Achtsamkeit, Trauma, Spiritualität und Nordic Walking gehören ebenso zu meinem Erfahrungsschatz wie mehrjährige Selbsterfahrung in körperorientierter Psycho-, & Traumatherapie.
Einen essenziellen Wendepunkt in meinem Leben, meiner Wahrnehmung und meiner Selbstbewusstheit erfuhr ich 2019 während einer Tiefpunktphase meines Lebens, als ich dachte es gehe nicht mehr weiter, durch eine plötzlich auftretende spirituelle Erfahrung (auch spirituelles Erwachen, Selbstrealisation, Erleuchtungserfahrung genannt). Ich erkannte mich selbst als das was ich wirklich bin (reines Bewusstsein & Liebe), als Seele und als einen erwachsenen freien kompetenten Menschen. Somit wurden mir auch meine Prägungen bewusst. Dadurch veränderte sich alles und seither bin ich bewusst dabei mich seelenvoll zu verkörpern, zu entfalten, zu erfahren, Altes zu integrieren und natürlich verbunden zu leben (Selbstverwirklichung).
Das bedeutet auch, weiterhin durch tiefe Heilungs- & Transformationsprozesse zugehen, welche immer wieder Krisen beinhalten.
Unzählige Bücher, Seminare und Online-Inspirationen begleiten meinen Selbsterforschungs- und Bewusstwerdungsweg. Den Weg zurück zu mir und in mein seelenvolles Erwachsensein & -leben.
Ich verbringe gerne viel Zeit in der Natur. Seit bald fünf Jahren (nach der spirituellen Erfahrung war es nicht mehr anders möglich) esse ich pflanzenbasiert und engagiere mich im Tier- und Naturschutz. Ich mag Kleinigkeiten und einfache Dinge, vor allem aber Momente. Nebst dem Schreiben koche und wohne ich sehr gerne. Mich bewegen, Neues entdecken, spielen, tanzen, malen, gärtnern, töpfern, still sein, schweigen, nichts tun, Gespräche entstehen lassen, Gitarre spielen, Gewässer, ehrenamtlich tätig sein, käffelen und mit meiner Katze kuscheln berühren mein Herz.
Ich bin bekannt für meine laute Lache. Mein Humor, Witz, Schalk, meine Neugierde, meine Tiefgründigkeit, mein Mitgefühl, meine Klarheit, Disziplin und Ausdauer werden oft an mir geschätzt.
Meine angstvollen und hilflosen Anteile sowie die dazugehörenden alten Schutz- und Überlebensmuster (erstarren, zerdenken, be- & abwerten, kontrollieren, mich innerlich zurückziehen, mich anpassen, andere emotional von mir fern halten oder mich "übergross" machen) stossen nicht nur mir manchmal vor den Kopf oder verwirren nicht nur mich.
In grosser Dankbarkeit und Demut bin ich Mama eines Sternenkindes (2012).
Das alles und viel mehr bin ich und wiederum auch nichts davon.
Denise
Denise Christen
4585 Biezwil
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