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Hardcover, 112 Seiten, Buchformat 12x19cm, Veröffentlichung 30. August 2021 bei BoD

Entdecke und lebe bewusste Verbundenheit und wohltuende Nähe.

Allumfassende Verbundenheit ist immer da, auch wenn wir uns manchmal getrennt und einsam fühlen können. Verbundenheit, Bindung, Verbindung, Bund oder Bündnis bedeuten, gemeinsamen Raum zu haben und diesen zu teilen. In einer bewusst erfahrenen Verbundenheit begegnen wir uns selbst und einander von Herz zu Herz in Respekt, Offenheit sowie Klarheit und sind dabei berühr- und verletzbar.

28 praktische Erfahrungsinspirationen ermöglichen essenzielles Bewusstwerden der allgegenwärtigen Verbundenheit und eröffnen dadurch sinnliches Erfahren und ganzheitliches Leben.

Hardcover, 108 Seiten, teilweise mit Farbe & Illustration, 12x19cm Buchformat, Veröffentlichung 8. Oktober 2020 bei BoD

«Seelenvoll» ist die Fortsetzung meines ersten Gedichtbandes «WunderLeben – Zurück zu mir und in mein Glück». Die Reise geht weiter. Ein Ende ist nicht in Sicht und das ist gut so. Das Leben ist bunt und vielfältig. Es gibt noch so viel zu entdecken und zu erinnern.

«Seelenvoll» beschreibt, was mich aktuell beschäftigt: Alles ist nichts, wenn wir die Liebe darin verkennen.

Wahrheit, Seele, Quelle, Spirit, Gott, bedingungslose Liebe oder wie du es nennen magst, ist der Schlüssel für die Hingabe und die Magie, nach der sich viele Menschen sehnen.

Ich schreibe von der Liebe, dem Leben, von Wahnsinn, von Gott, der Seele und Krankheiten, vom Sterben und vom Tod, von Verbundenheit, Beziehungen und Kindern und von Wahrheit.

Mögest du dich in der Energie meiner Worte wiederfinden und einige Schlüsselmomente in der Verbindung mit deiner Göttlichkeit erfahren.

Denise

Hardcover, 156 Seiten, 12x19cm Buchformat, Veröffentlichung 24. Mai 2020 bei BoD

Was beinhaltet ein glückliches Leben? Welche Haltung verhilft mir zu Wohlbefinden? Wie unterstützt Innehalten meine psychische Gesundheit? Weshalb entspanne ich mich, wenn ich mich gehalten fühle? Wie beeinflusst mein Verhalten meine Zufriedenheit? Was will ich behalten in meinem Leben? Woran halte ich mich fest? Wie halte ich Schmerz oder Spannungen aus?

Ohne Halt kein Wohlbefinden. Halt trägt uns, gibt Orientierung und balanciert das Leben aus. Halt verhilft uns, präsent im Hier und Jetzt sowie im Körper zu werden. Halt bedeutet Verbundenheit und Erwachsensein. Halt ermöglicht, handlungsfähig und selbstwirksam zu bleiben oder es zu werden. Halt eröffnet Genuss und glückliches Leben. 

127 Inspirationen, die daran erinnern mögen, dass der Halt, nachdem wir oft suchen, immer da ist.

Neben haltgebenden Ritualen für mehr Präsenz im Hier und Jetzt und somit auch im Körper, zeigen die Inspirationen gezielt auf, was wir tun können, um unser Leben selbstbestimmt zu gestalten. Dabei wird die Wichtigkeit von Verbundenheit, Liebe, Freude, Träumen und Visionen betont. Mit den Übungen kann im Geist und im Herzen Klarheit gefunden werden, damit das Jetzt Ausgangslage für das ist, was kommen wird.

"Vielleicht ergeht es dir irgendwann wie mir und dir wird immer mehr bewusst, dass das ganze Leben Halt und Selbstregulation beinhaltet. Ein Leben, das ausgewogenen Lebenszutaten und Lebensbereichen entspricht, bedeutet, mehr aus der Liebe und weniger aus der Angst heraus zu handeln. Halt bedeutet grundsätzlich, im Sein verankert das Abenteuer "Mensch und Leben" zu erfahren. Der Lebendigkeit liegt die Leichtigkeit des Seins zugrunde." Denise

Hardcover, 176 Seiten, 12x19cm Buchformat, Veröffentlichung 24. Mai 2020 bei BoD

"Wenn wir beginnen, uns zu besinnen, wer wir wirklich sind, woher wir kommen, wohin wir gehen und wie wir leben wollen, beginnt das WunderLeben." Denise

Gedichte, die von der Kostbarkeit des Lebens erzählen. Von der Kunst zu leben und weshalb es unumgänglich ist, Krisen und Angst als Chancen zu erkennen.

Denise Christen lädt in ihrer freien Poesie dazu ein, die Scham für sich selbst zu verlieren und bewusst und mutig das eigene Sein und Leben zu erforschen, vor allem aber zu gestalten. Die Gedichte lassen tief ins Menschsein blicken und zeigen den Dialog mit dem inneren Kind auf. Das innere Kind steht dabei symbolisch für individuelle, genetische und gesellschaftliche Prägungen und das Unbewusste. Die Poesie ist nicht auf einzelne Kindheitserfahrungen zurückzuführen und dient ebenso wenig als Schuldzuweisung, sondern dem Verstehen und Beantworten der Fragen, die das innere Kind stellt. 

Das Buch enttabuisiert psychische Gesundheit und betont die Wichtigkeit von Halt, Selbstregulation und Wahlmöglichkeit. Die Poesie vermittelt, dass wir Menschen auf unsere Psyche und somit auf unsere Wahrnehmung und unser Leben Einfluss nehmen können. Die Gedichte verhelfen dazu, ein erwachsenes Ich auszubilden und in Verbindung mit sich selbst, dem Leben und dem Glück zu kommen.

"Ich glaube, der Wunsch glücklich zu sein, verbindet uns Menschen. Die aktuelle Zeitqualität und die evolutionären Prozesse des Bewusstwerdens stehen im Zeichen des Wandels. Darin liegt Glück verborgen. Ich nehme dich mit auf meinen Weg zurück zu mir und in ein genussvolles Leben und wünsche mir von Herzen, dich zu berühren und daran zu erinnern, dass auch du ein Wunder bist, das glücklich leben darf." Denise